Guarire i propri sintomi con il rilassamento profondo

Il training autogeno come terapia indotta dal rilassamento è lo strumento più efficace nel panorama occidentale per accedere ad una consapevolezza dei propri stati emotivi e poter gestire le situazioni critiche che si presentano nella vita quotidiana.


La psicoterapia autogena responsabilizza e fa crescere autonomia e disciplina verso la propria persona. La tecnica e la metodologia sono precise e codificate come una formula matematica ma dentro la libertà di poter ascoltare senza limiti i propri stati emotivi.
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